تُلقِّننا الحياة أفضل الدروس حينما نُحِسُّ بالضياع، إذ تدفع هذه اللحظات الناس إلى تغيير العادات التي يمارسونها يوميَّاً. من جانبه يؤدِّي تغيير العادات إلى تغييرِ كثيرٍ من جوانب الحياة، منها الجانب المادي.
مهمتنا هي منح الجميع الفرصة ليكون ناجحًا في العمل وفي تزويد القوى العاملة غير المكتبية بوصول سلس إلى المعرفة ذات الصلة.
إحرص أن يكون تعليقك موضوعيّاً ومفيداً، حافظ على سُمعتكَ الرقميَّةواحترم الكاتب والأعضاء والقُرّاء.
تقوِّي جميع هذه العادات الذهن، وتزيد الإبداع، وتُعزِّز ذخيرتك من المعلومات، وتُحسِّن وضعك المادي في نهاية المطاف. مع بداية الشهر الجديد دع اتِّباع هذه العادات العشر يكون تحدي الشهر، وفي نهاية الشهر قوِّم مدى التزامك بذلك.
إن قضاء خمس دقائق فقط في اليوم في التفكير في أهدافك وخططك، يمكن أن يساعدك كثيرا في تحسين ذاتك، والمضي قدما في تحقيق أهدافك وبناء حياة منتجة مليئة بالإنجازات.
تتبع الانتصارات التي عادةً ما تتجاهلها: أرسلتَ البريد الإلكتروني، مشيتَ، طرحتَ السؤال الصعب. التقدم على الكمال يُبقيك مستمرًا حتى عندما يتراجع دافعك.
ليس ضروريَّاً مقالات ذات صلة أن تقضي كثيراً من الوقت في التعلُّم، يكفي أن تقضي أقلّ قدرٍ ممكنٍ من الوقت يوميَّاً حتَّى ترى نتائج مبهرة.
ملء رئتيك بذاك الهواء الصافي الذي لم تخالطه غازات السيارات ولا ضجيج الناس سيكون كافيًا ليحسّن مزاجك ويجعل من فنجان القهوة تجربةً ممتعةً بدل أن تشربها وأنت تركض إلى عملك.
المقالات أفضل تطبيقات الذكاء الاصطناعي وأكثرها فائدة
تتبع تقدمك يساعد على البقاء متحفزًا ويوفر دليلًا بصريًا على مجهوداتك. استخدم مفكرة، تطبيقًا للهاتف، أو تقويمًا لتسجيل كل مرة تنجح فيها في أداء عادتك.
هذه المراجعة المستمرة تضمن أنك دائمًا تسير في الاتجاه الصحيح وأن عاداتك تظل متوافقة مع رؤيتك لحياتك.
إن عملية التواصل الاجتماعي مع أفراد أسرتك وأصدقائك، ولو لمدة قصيرة من وقت لآخر، من العناصر الهامة لليقظة الذهنية، لأنها تبقيك على اطلاع دائم على المستجدات مع دائرتك القريبة.
يمكنكم مشاركة تقدمكم، تشجيع بعضكم البعض، وتقديم الدعم في الأيام الصعبة.
يُشكُّ بعض الناس في جدوى ممارسة هذه العادة لكنَّهم يدركون لاحقاً أنَّه على الرغم من بساطتها؛ إلَّا أنَّها تُعَدُّ واحدةً من العادات الهامَّة.